YA QUEDA MENOS....

Como bien decía Mica hace unos días, se acercan citas importantes y una de ellas a buen seguro será la II edición de 24HSCC para muchos marchadores.

Mirad que cartel más chulo tenemos este año.

Desde la cúpula me informan que habrá una reunión de marchadores y demás interesados en participar durante las 24h para que siempre haya alguien en el circuito andando o corriendo el próximo sábado 29 a las 23h, en el cuartel general.
El que no pueda acudir a la reunión y desee participar que lo haga 
saber.

Se recuerda que la salida de Alcublas es el domingo a las 7:30

And now...Alcublas

Marchadores,

Parece que seremos pocos los asistentes al Desafío de Alcublas. Pero no pasa nada, los que vayamos dejaremos el pabellón bien alto.

Salida desde el cuartel general a las 07:30. Llegada a Alcublas a las 08:10, para recoger dorsales y ESTIRAR COMO ES DEBIDO.

MARCHADORES, NOS HAN DESAFIADO EN ALCUBLAS...Y VAMOS A DAR LA CARA ¡¡¡¡¡

Y van pasando las citas...y se acercan las importantes

Marchadores,

Sabíamos que llegaría el día en que el calendario nos obligara a participar en varias pruebas en un mismo fin de semana. Pero "pa chulos nosotros" y hemos hecho los deberes como unos campeones. Da igual asfalto que tierra, los Marchadores hemos estado al pie del cañón y hemos dado la talla allí donde hemos aparecido.

Comenzaba el desafío el sábado por la noche en la prueba 15K NOCTURNA de Valencia. Prueba en la que junto con varios intrépidos Marchadores participé. Gran afluencia de corredores de corta distancia y bastante explosivos, y una noche que, aunque calurosa, nos hizo dar el máximo en algunos momentos. Salida muy lenta, con mucho tráfico hasta más allá del kilómetro 5, pero que puso las cosas en su sitio cuando dejó de valer la energía instantánea y dejamos paso al diesel. Mucha gente descolgada entre los kilómetros 5 y 10, pasando apuros por la humedad y el calor que nos acompañaron desde el principio, y final de infarto por  el circuito de F1, donde alguno se pasó de revoluciones y quemó el motor antes de llegar al Pit Lane, teniendo que parar en boxes a falta de unos metros.

Los tiempos que hicimos son:

Ord Club	Psto oficial	APELLIDOS, NOMBRE	TIEMPO	MEDIA
1	399	GIL GUILLEN, MIQUEL	1:05:18	4:21
2	576	MERINO VALERO, AITOR	1:07:16	4:29
3	3.619	SOLAZ LLOPIS, VICENTE	1:24:40	5:39
4	3.961	ZAPATER SOLAZ, MARIE CLAIRE	1:26:02	5:44
5	4.433	CALVO GARZON, VERONICA	1:27:59	5:52
6	5.620	ILLUECA ALBARRACIN, TERE	1:34:32	6:18
7	6.608	AGUILAR ZABALLOS, EDUARDO JOSE	1:44:10	6:57
8	6.610	TOMAS EGEA, JUAN RAFAEL	1:44:10	6:57
9	6.967	RODENAS GARCIA, ANDREA	1:59:23	7:58

Por otro lado, allá que se fueron el otro grupo de locos a las tierras del interior, a correr en el II Trail Sierra de Utiel, dentro del calendario de CXM La Serrania 2013. Como no estuve, no puedo hacer una crónica fiable, pero sí os puedo decir que los tiempos de algunos fueron de infarto:

Puesto	Tiempo		Nombre	P.Cat.	Media
21	2:00:00		JUAN JOSE LOPEZ VILLANUEVA	17	5:13
44	2:10:00		MANOLO CORTES SOLAZ	2	5:39
60	2:14:48		MANUEL ANDRES ALCAIDE	13	5:52
61	2:14:54		JOSE MOZOS LANGA	14	5:52
88	2:24:08		ANTONIO MARTIN AGUILAR	60	6:16
89	2:24:12		RICARDO HERRERO LOPEZ	21	6:16
104	2:28:33		SALVADOR BANACLOCHE MARES	8	6:28
122	2:37:32		JUAN MAZ NOGUERA	31	6:51
124	2:37:54		JOSE VICENTE VIANA MARTINEZ	77	6:52
151	2:53:51		EZEQUIEL GUIA MOCHOI	35	7:34
152	2:55:15		JOSE MARIA PEÑALVER HERRERO	36	7:37
157	2:59:45		FRANCISCO RAMON COLLADO GIMÉNEZ	13	7:49
162	3:02:00		FLORENCIO SAYAS MARTINEZ	15	7:55
163	3:02:02		TOMAS RODENAS TARAZON	40	7:55

Así pues, Marchadores, un fin de semana plagado de logros y éxitos. Desde aquí, un saludo a Kike Gallego y desearle una pronta recuperación...nos vemos en Alcublas, aberroncho ¡¡

Como no había subido las fotos de la Media de Tuejar, os las dejo aqui:

Vamonos a Alcublaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassss¡¡¡¡

SIN TIEMPO DE PENSAR

Por fín parece que llega el veranito, todo se precipita con el buen tiempo;  fín de curso para unos, vacaciones otros y para alguno empieza el trabajo, medias maratones de la liga para muchos......... en fín un montón de objetivos para casi todos.

Veo a varios marchadores muy motivados ante todo lo que se avecina, creo que alguno no olvidará fácilmente esta temporada, pero todo a su tiempo.

El horario para la salida de Utiel: 7:00 o como mucho 7:10 como siempre desde c/ gorgol.

Ya son 5 marchadores en Maratón Valencia, confirmados, aquí teneis unos  planes de entreno. Y no digo nada más.

COGER FORMA.......O........PERDER LA FORMA

Como seres obsesivos, que somos a los corredores nos obsesiona perder la forma, tener un pico de forma o estar siempre en la cima. Cuando tenemos algo que nos impide correr 3 o 4 dias, acumulamos entrenos los dias previos como si eso sirviera de algo.....................
Después de la VII montes de Tuéjar y del fondo de Llíria y tras ver los resultados de los marchadores, me atrevo a decir que  mayoría de ellos están cogiendo forma; de lo cual me alegro, pues se avecina un verano y otoño muy intensos, algún marchador todavía quiere correr 2 maratones en lo que resta de año.
El domingo como ya sabreis había carrera del circuito que disputan estos 3

con esas liebres, Natalia cosecha un nuevo pódium . ENHORABUENA 

Próxima cita: el sábado los 15 k nocturnos Valencia, donde algún componente quiere probarse a sí mismo y el domigo liga cxm Utiel, donde también hay varios intereses por parte de algún marchador.
Si esta semana hablais de horarios, para la salida a las carreras que alguien los ponga y de paso nos enteramos todos.

LA LIGA ES NARANJA

Hasta 20 marchadores en la VII Montes de Tuéjar 

detalle de la organización al club más numeroso


Paso a relatar mi carrera y quiero invitar a todos-as a hacer lo mismo, ya sea en un comentario o en una entrada.
Muy buen ambiente a nuestra llegada a Tuéjar, saludos y reencuentros con corredores; primero salida de iniciación con Natalia y Noelia por nuestra parte y a continuación la prueba reina: salida frenética en llano y bajando hacia el río veo por delante a Salva que pasa a Juanjo y yo antes de la fuente Saz ya noto que las piernas no van.
 En la primera rampa llega Viana y se lanza en pos de Salva ( K 3 aprox.), casi al final de cuesta se asoma Juanito, que va libre de cargas, ya en el avituallamiento Viana y yo salimos pero Salva no se ve y Juanito queda bebiendo. Seguimos a buen paso sin prisas y a pié de una nueva rampa llega Juanito pletórico y le doy paso, comienza senda no demasiado dura: Viana y Juanito avanzan, yo voy tropezando y me cuesta levantar las piernas y la cabeza ya piensa que si estos 2 cogen unos metros quizás yo no pueda bajar bien y se vayan, en esos pensamientos llega Ezequiel.
Hemos pasao el pozo del Origuin ,Viana y Juanito  a unos segundos les vemos, parece que a Ezequiel le cuesta subir y como conozco la zona voy tirando en las subidas pero en las bajadas le dejo pasar y se me escapa, así salimos de estos toboganes y coronamos arriba, Ezequiel sufre más que yo, pero ya he decidido que con él hasta el final, de Viana y Juanito ya ni rastro, pues vamos flojillos.
Parece que mejoro y Ezequiel todo lo contrario, ya bajo con fuerza y es él el que se queda, en el avituallamiento pregunto por Juanito (K 15) y me dicen que unos 3 minutos, dudo unos metros y decido esperar a Ezequiel, me pasa mucha gente, solo andamos, ni siquiera trotamos en la pista.
Tráfico en la bajada final y salto cual cabra adelantando a todos, abajo está Mica y su familia, charlamos, llega mi compañero y salimos, casi andando todo el tiempo llegamos a fuente Saz y bebemos, entonces llega Juan y los 3 hasta el final.