lunes, 28 de marzo de 2011

PASEO POR EL PLANO.

La salida de el Domingo fue otro rotundo éxito con 8 Marchadores, puntuales al nuevo horario, fuimos practicamente hasta Bercuta y vuelta hacia casa, pero la Jefa esta vez quería datos técnicos así  que aquí los tienes:
Distancia total, 18630 metros.
Tiempo, 2 horas 10 minutos 15 segundos y 82 centésimas.
Ritmo medio, 6 minutos 59 segundos kilómetro.
Velocidad media, 8600 metros por hora.
Velocidad máxima, 16300 metros por hora.
Ascenso total, 617 metros.
Descenso total, 612 metros.
Estos son los datos,  acontinuación otros comentarios interesantes.
Caminar, 16,5%
Trotar,52,2%
Correr,31,3%
Ascenso,43,9% 7680 metros
Llano,21,1%  4400 metros
Bajada,35%  6570 metros.
Y si, desde el kilómetro 1 hasta a el 10 subiendo (el Domingo lo agradecereis) de 400 metros de altura a 730 en el punto mas alto, luego en 1 kilómetro descenso de 130 metros de altura, así pues la jefa tenia algo de razón "hoy hemos subido mucho".
Bueno nada acordaros que mañana es el ultimo día para Villamarchante.
Hay que hablar para la salida y luego el tema de la comida.
Manolo y Paco bien por Segorbe.

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