La prueba realizada el pasado Sábado en Alpuente al final resulto entretenida y con una segunda parte del recorrido que se hizo durilla, la salida hacia Las Eras y en el kilómetro 2 empieza la subida con algunos descansos lo que hace que se pueda ir todo el rato corriendo hasta el avituallamiento que se encuentra practicamente en el K.5 hasta ahí 25 minutos, buena media para una de montaña, un par de kilómetros de bajaditas y subidas, luego inicio de una bajada donde se puede apretar bastante, en 2K. de 1050 m. a 815 m. 42 minutos 9K. así que la media sigue bajando, hasta ahí "perfec" entonces subida de 1,5K. hasta el pueblo donde pasamos por linea de Meta me encuentro con Mica le propongo que me siga y vamos un poco juntos pero me da vía libre para que vaya hacia delante solo, en el kilómetro 12 1 hora las cosas parecen que van a su sitio, vuelta a pasar por Las Eras y del 13,5 al 15 de 940m. a 1130m.con unas rampas donde nadie de los que va conmigo corre mas de 1 minutillo seguido, cuando se despeja el terreno todavía veo a Manolo y calculo que me lleva 5 posiciones y 1,30 minutos lo tengo cerca pero a la vez inalcanzable, hasta el 17 aprox. bajada pero que habría que dividir en dos hasta el 16,5 corredora y luego el tramo de senda donde es preciso fijarte muy bien donde pisas, después 300 metros donde con andar ya haces bastante y el tramo final aunque cuesta hacia arriba pero con la Meta y el speaker a la vista te animas y a correr, bonita pero con sorpresa en la segunda vuelta habrá que repetir.
CLASIFICACIÓN POR CLUB MARCHADORES DE CHELVA: I TRAIL ALPUENTE
| Ord Club | Psto oficial | DORSAL | APELLIDOS, NOMBRE | TIEMPO | SEXO | CATEGORÍA | MEDIA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 23 | 117 | CORTES SOLAZ MANUEL | 1:36:59 | M | VETERANO A | 05:23 |
| 2 | 33 | 116 | ANDRES ALCAIDE MANUEL | 1:40:19 | M | VETERANO A | 05:34 |
| 3 | 39 | 119 | GIL GUILLEN MIQUEL | 1:41:49 | M | SENIOR M | 05:39 |
| 4 | 123 | 114 | ZAPATER SOLAZ MARIE CLAIRE | 2:05:52 | F | VETERANA A | 07:00 |
| 5 | 125 | 118 | MAZ NOGUERA JUAN | 2:06:00 | M | VETERANO A | 07:00 |
| 6 | 147 | 115 | GARZON MARTI JUAN | 2:13:56 | M | VETERANO B | 07:26 |
| 7 | 156 | 111 | ILLUECA ALBARRACIN TERESA | 2:20:34 | F | VETERANA A | 07:49 |
| 8 | 157 | 112 | RODENAS TARAZON TOMAS | 2:20:36 | M | VETERANO A | 07:49 |
Bueno,
ResponderEliminarHe escrito varias entradas pero no aparece ninguna, de manera que creo que tengo problemas en el PC. Si tampoco aparece esta, pues entonces no me estais leyendo...pero si aparece, podeis leerlo...o no¡¡¡ jajajajaja.
Hoy salida de las que hacen daño, pero dan un subidón de moral impresionante. Como tenía ganas de marcha, me he ido al rio dispuesto a reventar el crono y...joer si lo he reventado...como no sé mandaros fotos del programa que llevo en el móvil, os lo resumo: 16,02km en 1:13:22, o sea, 4'35'' por km. Avi dice que un día voy a correr tanto que no sabré volver a casa...curiosa manera de decirme que no corra tanto y dedique más tiempo al xiquet...o me tira de casa...jajaja
Y, entonces, me asalta mil dudas, pero solo pongo una para no aburrir: ¿lo que pasó en Alpuente fue por causa del sobre entrenamiento?...¿o será que salí demasiado deprisa y no me esperaba que fuera tan dura?...yo qué sé, pero no me pasa dos veces...porque ya me ha pasado dos veces ¡¡¡
En fin, que el training para la carrera de Chelva sigue su curso y este fin de semana quería subir el viernes por la tarde al pico y el sábado o el domingo hacer una salida de montaña. Si alguien se apunta a lo del viernes, pasaré por el cuartel general a las 18:30. Podemos variar la hora si alguien me confirma que viene.
Y como en Alpuente se comentó algo de poner fecha para darle un metido al jamón, os comento que este fin de semana esteremos en Chelva, y el que viene sólo el viernes y el sábado. Pero bueno, a lo que diga la mayoría (si no puedo estar en tan importante evento, dejarme el hueso al menos para hacerme un caldo)
Parece ser que se ha publicado mi comentario anterior, luego se ha solucionado el problema que tenía. Lo mejor de todo es que no he hecho nada para solucionarlo...:O
ResponderEliminarHola Mica: ¿Qué tal llevas eso de ser padre?El domingo puedo apuntarme para una de montaña contigo. Quería ir a Chera, como nadie se decidió, pues paso. Yo sólo no quería ir. Así que estaremos hablando. El viernes tarde no puedo porque tengo trabajo en Villar del Arzobispo. Saludos atu señora esposa y madre del Mica junior, ja, ja...Julián
ResponderEliminarSaludos, los del MARATON saldremos sabado y domingo a las 8.30 h. Estoy de pruebas.
ResponderEliminarEl sábado sí que estaré a las 08:30 en el cuartel general. El domingo quiero hacer la vuelta de la carrera de Chelva...si Julián se anima...sino, buscaremos otra alternativa.
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